+7 (925) 090-90-93

закрыть× Позвоните +7 (925) 090-90-96

Обливание холодной водой… вред или польза?

В 35 лет у Порфирия Корнеича Иванова обнаружили онкологию и, чтобы не страдать, он решил насмерть простудиться, прогулявшись зимой раздетым. Но его «старания» привели к противоположному результату -  болезнь отступила.

Прославил оздоровление через закаливание народный целитель Порфирий Корнеич Иванов. У практикующих обливание по его системе исцелялось не только тело, но и душа. 
К созданию своей системы Порфирия Корнеича подтолкнуло болезнь. В 35 лет у него обнаружили онкологию и, чтобы не страдать, он решил насмерть простудиться, прогулявшись зимой раздетым. Но его усилия привели к противоположному результату – болезнь отступила.

Порфирий Корнеевич Иванов говорит о том, что не надо лечить болезни, надо просто закаливать организм. И именно закаливание приведет систему организма в норму и сбалансирует работу органов тела. Он завещал принимать холодный душ или проводить обливание ледяной водой на воздухе. 


Что же происходит с нашим телом при обливании холодной водой?

Эта процедура работает на разнице температуры тела и воды. При обливании происходит воздействие на тепловые и холодовые рецепторы. Капилляры рефлекторно сужаются. Приток крови становится меньше, кожа бледнеет, понижается ее температура, таким образом, организм экономит тепло.
Одновременно увеличивается кровоснабжение внутренних органов и глубоких тканей, восстанавливается тепловой баланс. Капилляры вновь расширяются и наполняются кровью. Кожа краснеет, согревается, и возникает ощущение приятного тепла. За счет возбуждения рецепторов активизируется вегетативная и нервная системы, ускоряется кровообращение.
Благодаря притоку крови к тканям улучшается работа сердечнососудистой системы. Таким образом, можно сказать, что обливание является своеобразной гимнастикой для сосудов. Оно увеличивает работоспособность, повышает тонус нервно-мышечного аппарата.
Помимо этого, при обливании улучшается цвет лица. Кроме того, после родов или похудения оно может помочь подтянуть кожу. Еще можно отметить, что обливание стимулирует синтез коллагена, а значит, работает практически как хороший укрепляющий крем.


Как правильно обливаться? Да, собственно, очень просто…


Правильное обливание холодной водой - это не душ. Лучше всего набрать воду в ведро, стоя в ванной, а еще лучше на улице на земле, или травке, или снегу :-) окатить себя от макушки до пят. Только таким образом вы получите прилив бодрости. И при этом совершенно не важно, какое время года на улице. Зимой эффект от обливания гораздо ярче!

Если вы решитесь обливаться на улице – это здорово. Смысл обливания на улице состоит в том, что вы стоите босыми ногами на земле или на снегу: каждый человек имеет свой заряд в 35 микровольт, через сухую подошву ток, как известно, практически не проходит, но если она мокрая, электропроводность усиливается. Когда человек, стоя босиком на земле, обливается, происходит полная разрядка. Все электричество уходит в землю, как при громоотводе. Снег - худший проводник, и поэтому, если хотите разрядиться, лучше стоять на земле.
Но при контакте со снегом подключаются другие процессы. Идет рефлекторное воздействие на стопы. На подошвах есть масса точек, влияющих на внутренние органы. Когда вы стоите на снегу, эти точки раздражаются, и таким образом вы включаете в работу весь организм. Так что и снег, и земля имеют свои плюсы. 
Собственно, об этом и говорил народный мудрец Порфирий Корнеевич Иванов - смысл жизни человека — в его соединении с природой через воздух, воду и землю.

Если вам очень хочется практиковать эту замечательную для духа и тела практику, но вы никак не решитесь – приезжайте к нам в гости. В веселой компании людей, для которых обливание холодной водой зимой, ледяная купель и прорубь – обычная ежедневная практика, помогут вам преодолеть вашу нерешительность и подарят заряд энергии и новую практику в вашу копилку оздоровительных методик.


Будьте здоровы!


Прорубь и после группы "За пределами Ума"

    Это одно из наших любимых удовольствий. Мы не «моржи» и делаем это не ради закаливания и не ради того, чтобы нам отпустили грехи на Крещение ?
И если честно, нам почти всегда немного страшно, когда мы едем к проруби ?
В каком-то смысле – это практика, в каком-то - удовольствие… 
Прорубь просто незаменима во время группы «No Mind» («За пределами ума») . Когда мы с помощью джиббериша пытаемся выбросить накопленный мусор в нашем уме, поднимается очень много энергии и голова, в буквальном смысле горячая. В такие моменты прорубь просто незаменима, чтобы помочь выровняться нашей энергии, заземлить нас.
Мы медленно-медленно заходим в воду, окунаемся с головой, и стараемся также медленно выйти ?, чувствуя каждую клеточку своего тела. 
В теле происходит просто взрыв энергии! Для него ведь это экстремальная ситуация, и оно пытается защититься. А вы уже в этот момент в теплом махровом халатике и пушистых тапочках, то  есть в тепле, защищаться уже не от чего ?. А куда деваться этой мощной волне энергии? Она просто питает нас же самих. Это непередаваемо вкусные ощущения!

  Сати - Как я первый раз попала в прорубь

  Новым суперским опытом для меня стала прорубь, потому что у меня было очень сложно с холодной водой, и  мысли не возникало такое сделать. Ледяная вода, экстремальные условия: – 17, ноги, примерзающие к снегу, а особенно мой первый съезд на заднице c ветерком по ледяным ступенькам прям в холоднующую воду под крик: «Да ты просто расслабься!»,  очень веселили и  расслабляли, хоть и ненадолго.