+7 (925) 090-90-93

закрыть× Позвоните +7 (925) 090-90-96

Телесная терапия Ребалансинг - больше чем просто массаж

Сорок процентов нашего тела это мускулы, которые строят наш скелет. И все это связано соединительными тканями. Соединительные ткани связывают и соединяют все тело вместе. Каждая клеточка нашего тела окружена этой тканью, наши нервы, кости, мускулы. Это составляет единую сеть внутри нашего тела. И форма и положение нашего тела часто зависят от того, каким образом эти соединительные ткани фиксировались.


Проблемы, которые решает Ребалансинг

Заболевания опорно-двигательного аппарата

проблемы с позвоночником, суставами, грыжи межпозвоночных дисков,
боли в пояснице, сколиоз, радикулит, а также устранение разницы в длине ног,
и связанных с этим «перекосов» в теле

Мышечные зажимы
периодические спазмы

а также ощущение разного рода напряжения, сдавливания в определенных частях тела. Накопленные за всю жизнь мышечные напряжения создают так называемый "панцирь", который влияет на восприятие нами окружающей действительности.

Заболевания  органов,
 головные боли

Каждый орган в нашем теле окружен мышцами. Когда мышцы испытывают постоянное напряжение, в организме нарушается естественный ток лимфы, кровообращение. Нарушается работа сосудистой системы 

Психологические и эмоциональные проблемы

Все болезни тела носят психосоматический характер, а значит у каждой психологической проблемы есть физический представитель в теле - напряжение, которое удерживается мышцами. Накопленное напряжение оказывает влияние на наш способ думать, действовать, жить.

Нарушение баланса в организме на всех уровнях

Мышечное напряжение в теле создает дисбаланс во всем организме. Постепенно мы теряем контакт с основными энергетическими центрами, с источниками нашей жизненной силы.

Энергетические зажимы и блоки

Без мышечного напряжения у нас больше энергии, теперь она может свободно двигаться по телу. Благодаря усилению энергетического поля, мы чувствуем себя защищенными, выносливыми,  живыми, бодрыми и полными сил!


Как работает Ребалансинг и в чем его уникальность:

Здоровье фасции. В своем здоровом состоянии фасциальная ткань растягивается и двигается без ограничения. Но с возрастом, после пережитых травм, повторяющегося стресса, из-за плохой осанки и даже эмоциональной травмы фасциальная ткань теряет свою эластичность, становится тугой и ограниченной в подвижности. 


Деформация. Стянутость фасции помогает стабилизировать тело в период травмы, но, к сожалению, это также делает вас узником хронического напряжения и приводит к деформациям тела, которые сложно исправить. Представьте это на примере тонкого шелкового костюма, надетого на вас. Если вы потянете за один край костюма, натяжение проявится во всем изделии и вы ощутите дискомфорт.


Шаблоны фасциального напряжения передаются всему телу и воздействуют на всю его структуру. В большинстве случаев именно они являются основной причиной хронических заболеваний (головные боли, грыжа диска, хронические боли в пояснице, ревматизм). Это происходит именно так.
Вас не удивляет, что врачи чаще всего предлагают операционнное вмешательство при межпозвоночной грыже? Но площадь тканей подвергшихся шоку после операции только увеличивается. Мы лишь на время убираем последствия, а причины болезни не устраняются.


Техники работы с телом, которые непосредственно воздействуют на фасциальную ткань, оказываются более эффективными, чем работа только на уровне мышц или скелета, эффект от которых обычно краткосрочный. Попробуйте пройти сессии Ребалансинга, прежде чем решаться на операцию или пить обезболивающие таблетки, которые могут лишь на время заглушить проявления проблемы.
Начните прислушиваться к реальным потребностям своего тела. Боль это не сама проблема, а всего лишь сигнал о ней.  Работайте с настоящей причиной, а не с ее последствием!


В ребалансинге мы работаем не усилием мышц, как в мануальной терапии или классическом массаже. Бодиворкер в Ребалансинге использует только вес своего тела, которое при работе расслаблено. Это позволяет пойти в самую глубину напряжения. Если то же самое движение делать с помощью усилия мышц, как это делают в обычном массаже - пациенту станет больно - движение не пойдет глубоко.  
Один из секретов Ребалансинга в расслабленных но глубоких движениях бодиворкера. Он работает весом своего тела а не усилиями мышц.


Ребалансинг - духовная практика. Бодиворкер медитативно присутствует в каждом движении.
Чем больше он присутствует со своими движениями, с самим клиентом, тем больше произойдет во время сессии. Тогда трансформация возможна не только на физическом, но и на энергетическом и эмоциональном уровнях. Осознанность бодиворкера делает сеанс глубже и эффективнее. Медитативный сеанс Ребалансинга приносит пользу не только клиенту, но и способствует духовному развитию самого бодиворкера. 
Чтобы получить максимальную пользу выбирайте реально практикующих бодиворкеров!



Фасциальные структуры, с которыми работает Ребалансинг

Фасция или соединительная ткань в естественном состоянии гибкая и эластичная, она легко тянется и поддается, легко растягивается и по ней легко передается энергия. Когда у вас есть привычки удерживать тело в определенном состоянии, соединительные ткани становятся твердыми. Наша шея всегда очень сильно зажата. К людям, которые работают с телом, приходит очень много людей на сессии, потому что у них разные проблемы, причина которых в неправильном положении шеи: болит сама шея или мучает хроническая головная боль, или проблемы со зрением, или с нижней челюстью, очень часто с этим связаны проблемы с зубами. Очень часто наша голова уходит вперед. Мы часто часами сидим перед компьютером или телевизором, вытянув голову вперед, совершенно не осознавая, что происходит с нами в этой позиции. Мы часто создаем много напряжения в нашей спине и в нашей шее, и когда наша голова выдается вперед, нашей шее приходится удерживать 7кг!

Если голова не выдается вперед, тогда шея находится на одной линии с позвоночником, она находится на вершине позвоночника, у нее есть мышцы спереди мышцы сзади и мышцы с боков. Они удерживают нашу голову наверху. Тогда наше тело выравнивается, мы становимся легче, и как будто выше, это и есть баланс. Иногда, например, наш таз отведен назад - это такой шаблон удерживания нашего таза, наши гениталии уходят назад, это такое шаблонное удерживание сексуальности. Иногда наоборот поясничные позвонки уходят вперед, тогда мышцы и соединительные ткани должны очень сильно напрягаться, чтобы удерживать тело в равновесии и поэтому возникают боли внизу спины. Очень многие люди страдают от болей внизу спины. Боль внизу спины самая распространенная причина, почему люди попадают в больницу, это то, что в большинстве случаев выводит людей из рабочего состояния. Если вы сможете избавить человека от боли внизу спины и боли в шее, научитесь тому как высвободить эту боль, то вы сможете дать людям то что им нужно. И ребалансинг очень эффективен в работе с такими болями. На самом деле существуют разные причины, по которым наше тело лишается равновесия. Я видел один фильм про мужчину, который был ранен на войне, он хромал, потому что он был ранен в ногу. И был кадр, где его восьмилетний сын шел рядом с ним, и у него была такая же хромающая походка как у отца. Он перенял эту манеру от отца, он смоделировал ее.

Мы учимся от своих родителей, тому как мы ощущаем себя в своем теле, как оно себя ведет, мы привыкаем к этим шаблонам. Другая серьезная причина, по которой наше тело формируется определенным образом – это эмоциональный фактор. Например, когда нам страшно мы удерживаем свое дыхание, а чтобы удерживать дыхание, мы напрягаем свою диафрагму, мы удерживаем ее. И мы очень часто либо сжимаем нашу грудную клетку, либо наоборот сильно распрямляем ее и наша спина становится замороженной, напряженной, наши плечи поднимаются вверх. А если мы хронически боимся, как большинство из нас, у нас на самом деле много страхов, очень много сильных желаний, которые застряли в нашем теле. Это бессознательные шаблоны, которые удерживают тело в определенном состоянии. Если мы часто осуждаем себя, ругаем себя, постоянно боимся, стесняемся – это заставляет тело удерживать себя в определенном положении, и какие бы негативные убеждения у нас не были по поводу себя или по поводу жизни, они складывают наши соединительные ткани тела в определенное положение. То же самое происходит и с лицом, особенно в области глаз и рта. В большинстве случаев у нас очень напряженный зажатый рот, злая нижняя челюсть, выдвинутая вперед, испуганные глаза или очень грустные глаза. Нет, это не значит, что наши чувства не меняются, что у нас всегда одинаковые ощущения. Но определенные привычки удерживают тело в каком-то фиксированном состоянии, формируют его структуру. И наши привычки, наши чувства становятся нашим характером, который ограничивает наши возможности в самовыражении нашего движения, нашего восприятия.

И замечательная вещь в такой работе с телом: соединительные ткани имею способность к регенерации, соединительные ткани всегда могут исцелить себя сами, и не важно, насколько ваше тело разрушено, насколько сильный дисбаланс, тело всегда может вернуться в состояние баланса при условии правильной с ним работы. Тело легко меняется, потому что фасции в своем естественном состоянии очень гибкие и текучие и вот этим давлением, этим растягиванием, привнося нашу осознанность, наши фасции естественным образом возвращаются в свое текучее состояние, энергия начинает двигаться. И на самом деле, то как мы себя чувствуем, зависит от того на сколько мы позволяем своей энергии течь. Ведь мы - энергетическая система. Если наша энергия удерживается, то мы чувствуем себя скованными. Если наша энергия течет, то у нас возникает приятное ощущение. Наша работа высвобождает удерживающие шаблоны, она позволяет энергии заново протечь. Если наша энергия удерживается в напряженных фасциях, напряженных мышцах, нам неприятно, мы чувствуем боль. Те из вас, кто имеет хроническую боль, знают как боль забирает всю жизнь, она делает ее менее свободной, она заставляет чувствовать себя старше.


Обучение Ребалансингу

Обучение Ошо Ребалансингу даст вам возможность:

привести в порядок состояние суставов, мышечных тканей;
улучшить осанку, вернуть телу грацию и красоту;
научиться лучше владеть телом, и лучше понимать его; узнать о функциональных, структурных и эмоциональных зажимах, мешающих системе тело-ум жить в равновесии;
«своими руками» получить опыт и убедиться, как растяжки восстанавливают весь диапазон движений в суставах, работая с другими участниками тренинга.
обучиться самостоятельно проводить сеанс массажа;
придти в более глубокое соприкосновение с собой и по-новому посмотреть на многие жизненные стереотипы и модели поведения;
почувствовать уверенность в себе, почувствовать прилив жизненной и творческой энергии;
стать более осознанными, быть в большем равновесии и релаксации и испытать состояние глубокой удовлетворенности.


Индивидуальные сессии Ребалансинга

Ощущение полсе сессии Ребалансинга:

свобода и легкость в теле

 

подъем энергии, хорошее настроение
 

красивая осанка и здоровый позвоночник
 

ясность в уме и эмоциях 
 

улучшение чувствительности и восприимчивости

Индивидуальные сессии ребалансинга проходят в ЭкоДоме


Отзывы о Ребалансинге