+7 (925) 090-90-93

закрыть× Позвоните +7 (925) 090-90-96
Ошо медитации и здоровьеМедитацияЧто делать с мыслями?Как остановить внутренний диалог?

Остановка внутреннего диалога - способы выйти за пределы ума

Если все проблемы от наших мыслей, тогда почему бы просто не перестать думать? Тогда все дураки уже давно должны были просветлеть. Тогда все дети, которые еще не научились думать – просветленные существа...


Часть 1. Очищение перегруженного ума от всей накопленной чепухи

«Не думание» у ребенка или дурака отличается от отсутствия мыслей у просветленного человека. Ребенок и дурак полностью бессознательны, они не думают просто потому, что этот инструмент у них еще не развит. Но и осознавать они не способны.
Для осознания мы должны быть зрелыми и развитыми на всех уровнях. 

Если «загрязненная» печень все время болит и не дает вам покоя – нужно ее очистить, нужно сделать так, чтобы она могла выполнять необходимые функции по очистки крови, но при этом не перетягивала на себя все ваше внимание. Ведь просто удалив ее, вы лишите ваш организм самой необходимой и жизненно важной функции.
Уму нужна комплексная очистка от всей чепухи,  которую мы собираем в него 24 часа в сутки.


После глобальной очистки или, как говорил Ошо «распрограммизации ума» (ссылка на динамику), ум будет выполнять свои функции наравне со всеми остальными органами. Он станет вашем слугой, а не вашим хозяином. Это и есть настоящая зрелось.


Мы застряли в нашем уме и придаем ему такое огромное значение.

Если мы перестанем мечтать и думать – мы перестанем чувствовать себя, нам покажется, что мы умираем. 
Ведь ничего более тонкого, даже нашего тела – мы не чувствуем.
Мы отрезали себя от всех остальных граней реальности, и все что осталось – заполнить свой мир виртуальными вещами, придумывая их ежесекундно.


Часть 2. Вовлекаемся в ощущения тела, поднимаем уровень энергии активными техниками

С помощью активных практик мы перераспределяем свою энергию, сейчас она вся в нашей голове. Но мы не можем и не должны делать что-то с самими мыслями. Нам не нужно бороться с ними, пытаясь остановить их поток.  Нам нужно просто вырастить в себе что-то другое, что-то реальное. Самое первое что нужно сделать – это начать чувствовать наше тело, стать открытыми и восприимчивыми, начать выращивать внутреннего наблюдателя, который сможет не вовлекаться в процесс думания.

Наблюдая за мыслями, как за проезжающими мимо машинами мы просто перестаем давать им энергию, накручивать и смаковать их.


Нам не нужно отключать ум, мы учимся наблюдать за ним со стороны.  Для этого нам нужна:  


глобальная очистка       выход за пределы ума 


Самые основные практики для распрограммизации