Приглашение на группу Рейки. Что умеют ваши руки? Вопрос далеко не праздный!
В вашей квартире есть водопроводный кран, течёт вода, холодная, горячая… Но с поразительным упорством вы бегаете с чашками, кастрюльками и ведрами по знакомым, больницам, психологам, аптекам, бабкам-знахаркам и умоляете налить вам водички. А вода – Дома! И ваши руки – водопроводный кран! Пора начинать этим пользоваться.
Как говорит Мастер Рейки Свами Кайюм – вы сами себе бабка, в смысле – знахарка 🙂 И не только себе, но и вашим близким, друзьям и незнакомым, которым вы можете помочь. И не только с физическим здоровьем!
Курс Рейки начнётся 7 сентября вечером.
И если вы спросите: «А может мне ещё рано получать Рейки», Мы ответим: «Уже давно поздно!» Если вы не получили Рейки в утробе матери – то вы уже опоздали, так что спешите, пока жизнь не закончилась 🙂
И, да, конечно, фото Микао Усуи было бы более уместно в этом посте, но Ошо так красив! 🙂
=================================================
В личном ты один – в общем тебя много и ты со всеми. В личном ты живешь мечтами и у тебя нет энергии, в общем – ее всегда масса и она просто есть. В общем – ты в реальности. Только в ней есть жизнь… Завтра вечером у нас будет мощно, будет активно и по-нашему! Завтра ЛИЛА! Завтра мы сделаем максимум для того, чтобы наше тело разрывало от энергии! Мы все вместе сделаем все, чтобы прикоснуться к этой настоящий близости с общим и самим собой. Это будет маленькая Мистическая Роза… Приходите. Откройте свое сердце общему, близкому, тому, что навсегда сможет заполнить пустоту внутри….
Сегодня на динамике словил страх. Или свой или чей-то оставленный. Прямо все время ощущал присутствие и страх! (вопрос Коша из телеграмм чата Ошо Коммуны)
Свами Кайюм: “Всё, что происходит в твоей голове, тебе и принадлежит , ничаго чужого в твоей голове нет! А другими словами там всё чужое! Даже когда что-то чужое и ловится, это только если у тебя есть такое же и в активной фазе! Оно должно быть в тебе переполненно , а это и есть активная фаза! Чужое не ловится оно просто провоцирует то, что есть у тебя!
И да … всего лишь провоцирует! Если ты не поведёшься и не ответишь на провокацию – ничего и не будет! Всё в своей голове мы делаем сами! И в том, какие мы, в том, что нам плохо – даже обвинить некого!
Всё сам! Всё сам!
В том и засада, оно уже есть внутри нас само по себе, просто так, не относящееся ни к чему. Это реальность! А к чему отнести то, что есть в нашей голове – мы уже сами придумываем! И потом сами себя убеждаем, смотря на всё это. Ничего кроме улыбки так сильно страдающие люди не вызывают, жаль только, когда эти люди твои близкие!
Смешно и грустно…
Всё сами, Всё сами. И сами же потом ищем виноватых, сами себя убеждаем. Вот такой вот безотходный процесс. В каждой отдельно взятой голове. И к реальности это не имеет ни какого отношения. Прямо совсем никакого. И смешно. И грустно.
Прав Ошо, на этой планете есть только два типа людей: просветлённые и идиоты. И с просветлением тоже нет никакой проблемы. Просто перестаньте быть идиотами! И если просветлённые все одинаковые – открытые, чувствительные, любящие и благодарные, то идиоты на планете просто всех мастей, удивительное многообразие”
Ответ мастера Ошо коммуны Свами Кайюма на вопрос Коша в нашем телеграмм чате @oshowinds, добавляйтесь, задавайте вопросы, общайтесь будьте ближе уже сейчас! (если не получатеся добавиться – напишите Видее в whatsapp или telegramm 8-925-090-90-98 – поможем 🙂
Свами Кайюм: На Ошо группах мы изменяем само качество нашей жизни.
На Розе мы идем через наше естественное состояние. Мы ничего нового не делаем, мы используем самые просты вещи – смех и плач. Мы используем их для нашего развития, для включения в те процессы, в которых живем.
Как наше развитие влияет на Родителей?
Шеринг на Ошо Мини Розочке в Экодоме 12-13 октября 2019 года. Свами Кайюм и Ма Садия рассказывают о том, как меняется отношение к нам наших родителей, когда они замечают, как мы растем.
Свами Кайюм о Випасане
Гоенко просто взял ту технику, которую создал Будда, но они убрали самое главное – и оставили только сидение. А Будда предлагал ходить. Ты половину времени сидишь, а половину времени ходишь. А они это убрали. И тогда твой ум создает любой опыт.
“Самое сложное это когда медитация тебе снится” Садия
“Опасно улучшать техники, которые создали просветленные.” Свами Кайюм
Ошо – просветленный мастер 20 столетия. Ошо мастер практик. Мы узнаем про Ошо из книг, которые записали саньясины по его дискурсам – но слова дают только понимание, воодушевляют нас на время, а жизнь, как правило, остается прежней. Меняют нас – только практики. Именно поэтому Ошо настаивал, чтобы его саньясины в Ашраме делали ежедневную Динамическую Медитацию и Кундалини. И проходили 4 обязательные группы, которые он создал сам – для развития современного человека, для расспрограммизации его ума.
В каждой группе первая часть – активная, которая развивает нашу энергию и освобождает напряжение из нашего подавленного, а вторая часть – наблюдение в тишине, чтобы впитать эту энергию, встроить ее в нашу систему и начать чувствовать на ее мощной волне то самое состояние медитации. “Это просто способ дотолкать энергию до сердца, и ты никогда не поймешь, как это произошло” Свами Кайюм, ведущий Ошо группы Лила, основатель и мастер Ошо Центра Ветры и Ошо коммуны.
✅ “За пределами эмоций – Beyond emotions” – 7 дней катарсис с ангелом-хранителем и медитация. ✅ “За пределами ума (Вне Ума) – No Mind” – 7 дней джиббериш (тарабарщина) и медитация. ✅”Мистическая Роза – Mystic Rose” – 21 день твоего полного преображения. Смех, Плач и Медитация. Самая основательная подготовка энергии к медитации через все центры. Гарантированный проблеск состояния медитации. ✅”Рожденный Заново – Born Again” – 7 дней, играем как дети и погружаемся в невинность, во второй части наблюдение.
Коротенькое – но очень емкое приглашение на группу Лила от ведущего группы Свами Кайюма
Лила – была у истоков создания всех 4 Ошо групп
В ней меньше структуры, но обязателен формат: первая половина дня для выполнения активных техник, вторая часть – собственно медитация. В Лиле собраны самые глубокие активные техники всех 4 групп: танец, смех, игра как дети, плач, катарсис, Джиббериш и активные медитации Ошо: обязательные Динамика и Кундалини, Мандала, Суфийские кружения, Чакровое Дыхание, Надабрама.
Так как нет заранее заготовленной структуры, каждые день мы можем пойти именно в тот процесс, который сейчас необходим группе. Каждый день на активной части мы идем все глубже в свои эмоции, все сильнее раскручиваем общую энергию и исследуем новые уголки нашего существа. А во второй части – чувствуем эту невероятную, свежую и сильную энергию внутри. На наблюдении в тишине она пропитывает и развивает нас.
Группа длится 8 дней в Новогодние каникулы в загородном Экодоме Ошо коммуны с полным погружением. Каждый день мы начинаем с утра с Динамической Медитации (9:00) и заканчиваем практики вечером – медитацией Кундалини (19:00), а потом все вместе отдыхаем в Бане, общаемся, кушаем, гуляем – интегрируем опыт полученный на практике в нашу жизнь и общение друг с другом. Запись и подробности: lila.osho.ru
Задать вопросы Мастеру Свами Кайюму, найти среду развития и новых друзей можно прямо сейчас в нашем чате https://t.me/oshowinds
Мастер – это Антипросветление. Большой и емкий разговор про то, кто такой Мастер.
“…к Ошо близко всего то человек 20-30 , не больше… И то он скрывал. И долгое время скрывал… Конечно люди судачили , а близкие, конечно помалкивали, хотя конечно догадывались…
Пока Ошо прилюдно кто то не припёр к стене Правды 🙂 Только тогда Ошо стал говорить о своём Просветлении.
Мастера вообще редко себя оценивают. К оценочным категориям лучше обращаться к ученикам. Если они конечно есть… А если их нет, то и вопросов быть не может.
А во-вторых, смысл Мастера появляется только у ученика. Всем остальным это вообще не холодно и не жарко…
Что ж , давайте попробуем поговорить на тему Мастерства и Просветления.”
Свами Анураг Кайюм, координатор Ошо-центра и Ошо-коммуны, как любовно называют его ученики – Мастер Антипросветления 🙂
МАСТЕР – ЭТО АНТИПРОСВЕТЛЕНИЕ. ЧАСТЬ 1
Мастер, а ты Просветленный, может я зря на тебя время трачу?
Мастер – это тот кто не нуждается, но нуждаются в нем! «Ты нашел мастера?» – «ДА!», «А искал Мастера? – «Нет!»
Можно ли заставить Мастера заниматься тобой
Могут ли быть Мастерами психологи или люди духовного сана.
МАСТЕР – ЭТО АНТИПРОСВЕТЛЕНИЕ. ЧАСТЬ 2
А Вы могли бы своего Мастера назвать Люсенька? :))) Как Видея встретила своего Мастера и сколько времени понадобилось на это осознание.
МАСТЕР – ЭТО АНТИПРОСВЕТЛЕНИЕ. ЧАСТЬ 3
«Ееее….» – «Это все, что ты можешь сказать?» Духовные поиски Свами Дева Коша. Его путь к Мастеру в Ошо-коммуне.
Свами Чихо – «Мечтал, чтобы все друзья и родня жили в одном подъезде!» Как Ошо привел его к реальному Мастеру и как это меняло его жизнь.
МАСТЕР – ЭТО АНТИПРОСВЕТЛЕНИЕ. ЧАСТЬ 4
«Никогда не искал живых Мастеров. Ошо- мой Мастер, перед ним склоняюсь. Но приехал в Ошо-коммуну…» …
Он позвал меня: «Ну, проходи, проходи» – И я сразу понял, что это не Кайюм! :)))))
Свами Бабула: «Когда первый раз пообщался с Кайюмом – сразу понял, что это реальный Мастер».
Я сам не выбирал, как-будто Кайюм меня выбрал…
МАСТЕР – ЭТО АНТИПРОСВЕТЛЕНИЕ. ЧАСТЬ 5
Мастера не искала и даже Ошо не читала Но всегда жила как в чужом мире. А здесь встретила настоящих друзей Ма Праяна
МАСТЕР – ЭТО АНТИПРОСВЕТЛЕНИЕ. ЧАСТЬ 6
Мастер и Коммуна – это два крыла, одно без другого не существует. Родители в нашей жизни. Мы родились у них случайно?
МАСТЕР – ЭТО АНТИПРОСВЕТЛЕНИЕ. ЧАСТЬ 7
Легко ли жить рядом с Мастером? «Ведея, сколько раз хотела сбежать отсюда?» – «Да это просто было самое жгучее желание здесь остаться!»
Идешь за умом – зона некомфорта, идешь за сердцем – сразу в зоне комфорта.…
МАСТЕР – ЭТО АНТИПРОСВЕТЛЕНИЕ. ЧАСТЬ 8
Картина мира рушилась… Живешь, работаешь, деньги зарабатываешь. И вдруг все это рушится… И как жить-то? На чем жизнь тогда строится? Я понял, что жизнь просто растрачиваю. Как Свами Хабиб стал интересоваться развитием.
МАСТЕР – ЭТО АНТИПРОСВЕТЛЕНИЕ. ЧАСТЬ 9
Меня зацепила атмосфера – непринужденно, легко Я почувствовал, что здесь, кроме обучения, есть еще какая-то жизнь, которой делятся.… Ощущение, что меня здесь знают лучше, чем я сам себя знаю. Я читал, что у собак переломы лап просто так заживают, Поэтому к врачу не пошел, когда ногу травмировал. :)))) Свами Хабиб – продолжение истории как он пришел к Мастеру.
МАСТЕР – ЭТО АНТИПРОСВЕТЛЕНИЕ. ЧАСТЬ 10
Когда ты встречаешь реального Мастера – тебя уже не интересует Просветление, потому что начинаешь так много чувствовать внутри себя и во многих гранях своего существования и этот опыт заполняет всю твою жизнь.
МАСТЕР – ЭТО АНТИПРОСВЕТЛЕНИЕ. ЧАСТЬ 11
Что такое жизнь. В чем суть роста. На что вы готовы ради своего духовного роста? Взгляд Мастера на процесс духовного роста.
МАСТЕР – ЭТО АНТИПРОСВЕТЛЕНИЕ. ЧАСТЬ 12
Ма Лайя. Я хотела что-то сделать со своими негативными эмоциями. Я была в шоке, когда первый раз увидела коммунских – совершенно другой мир, странные люди…
МАСТЕР – ЭТО АНТИПРОСВЕТЛЕНИЕ. ЧАСТЬ 13
Свами Дева Кош. Путь в ошо-оммуну. Получил такую травму – чудом выжил. Весь лимит везения наверное исчерпан. 🙂 Доверие есть, а отпускать и принимать пока еще сложно 🙂
Сухое Голодание в Экодоме январь 2020. Опыт Ошо Коммуны
Предпосылки для такой группы по голоданию были давно. Мастер Свами Кайюм еще в 80-е годы очень долго жил по системе всем известного Порфирия Корнеича Иванова. А там предполагалось 108 часов голодания в неделю, а это 4,5 дня!
Остальные ребята из коммуны проходили трехдневное голодание на ионизированной ощелаченной воде.
Нас голодание интересовало, в первую очередь, как способ физического очищения организма. Но как показал опыт, сильное очищение происходило и на других уровнях. Мы не ожидали такого эффекта! Эта группа сильно затронула каждого и дала начало чего-то новому в его жизни.
Мы хотим рассказать об этом опыте. Если вы интересуетесь очищением организма, собственным развитием, медитацией, то возможно когда-нибудь тоже присоединитесь к нам для прохождения голодания.
Да, на голодании тело очищается от шлаков, уходит лишняя вода, которую соли удерживают в нашем теле, уходит лишняя жировая масса. Физическое тело становится легким, тонким. Удивительно улучшается сон. Это отметили все участники процесса. Тело, не обремененное пищеварительными процессами отдыхает в другом качестве – вас не преследуют кошмары, навязчивые сны. Поутру ваш ум очень тихий и спокойный.
Как выяснилось, высвобождается масса энергии и внимания. Заметить сколько времени, мыслей, энергии занимает ежедневно процесс нашего питания возможно только тогда, когда вы перестали есть! 🙂
Ты начинаешь чувствовать в 10 раз острее все что происходит вокруг и все, что ты сам с собой делаешь. Это касается эмоций и мыслей. Все что раньше в обычной жизни проходило мимо, на автомате (мысли, поступки, эмоции), все что казалось мелочью и неважным, вдруг становится очень рельефным и ярким. И ты точно отмечаешь как физически на твоем теле отражаются собственные мысли и эмоции – гнев, обида, ревность, сопротивление. Тело сразу очень остро дает физический отклик – ты как-будто попал в новую реальность!
Открытия:
твое тело может жить долго без еды и даже без воды, причем без особых навязчивых мыслей о них;
начинают проявляться застарелые физические и эмоциональные проблемы, они проявляются очень ярко, и ты вынужден их, как минимум, принять, заново прожить и начать их исцелять.
твои физически пределы боли и бессилия чаще всего – страхи в собственной голове. Ты можешь расширить эти границы, пойти дальше. Все что нужно – просто чувствовать и двигаться дальше – и откуда только силы берутся?!
на выходе из голодания обновляется отношение ко вкусам. Они становятся такими яркими! Обычные овощи и фрукты! Правда, не скроем, что все что плохо пахнет – пахнет силнее чем раньше 🙂
наш кишечник далеко не такой гибкий как хотелось бы и нет так легко на выходе их голодания отдает все, что не смог переработать. Мы до сих пор думаем – это кишечник не справляется или ум боится? 🙂 Но к концу группы все пищеварительные процессы приходят в норму.
Начало. Беседа об очищении организма, работе пищеварительной системы и необходимости очищения кишечника.
Вечером все собрались на вступительную беседу. Кайюм рассказывал о принципах работы пищеварительной системы, сложностях, которые возникают из-за употребления нездоровых продуктов, о необходимости очищения кишечника. Мы смотрели на экране как анатомически устроен кишечник, узнавали об особенностях его отделов. Кайюм рассказывал как действуют воманобхоути и клизмы на тело и как правильно их делать.
Первые 4 дня голодания.
В первый же день мы все вместе еще очень бодрым и веселым шагом отправились в лес на прогулку. Кайюм сразу сказал, что минимальная физическая нагрузка для каждого из нас во время голодания должна составлять не меньше 8000 шагов в день! Поэтому ежедневно мы все вместе проходили бодрым шагом около 5-6 км.
Первые четыре дня мы делали два раза в день пхоути и один раз клизмы, ходили в баню – поэтому жажда и голод были не такими сильными, недостатка воды не чувствовалось почти совсем. Но первые два три дня для многих были запуском процесса очищения, в теле начиналась ломка, чувствовалась слабость, на четвертый день состояние уже выравнивалось.
Следующие 6 дней сухого голода без воманобхоути и клизм. Шеринг.
Вечером на 4 день Кайюм собрал всех коммунских на шеринг. Кайюм все три дня голодания не делал пхоути и клизм, а когда начал делать пхоути на 4 день – у него началась очень сильная чистка. Она дала ему понять, что только полностью сухой голод, без какого-либо доступа воды внутрь – даже через клизмы или пхоути – сможет вытащить из нас гораздо большее. И тут речь даже не о самой слизи. Слизь в нашем организме – представитель тех эмоциональных шаблонов, нашего эго – в которые мы впечатаны. Наша гордость, злость, хитрость, которые вплетены в каждый наш поступок и остаются для нас чаще всего бессознательными имеют внутри физического представителя как раз в виде той самой слизи, в виде напряжения в диафрагме и солнечном сплетении. И как раз через сухой голод сможем их достать.
Поэтому Кайюм предложил всем коммунским следующие 6 дней продолжить без пхоути и клизм, оставив лишь возможность прополаскивать рот водой от сухости и баню с бассейном.
Эти 6 дней мы почти постоянно были или в бане или гуляли. Иногда спасались совместным просмотром фильмов, были и общие шеринги о нашем состоянии, о нашей жизни и поступках.
К последним дням голода у многих действительно в теле начинало выбаливать то самое напряжение, которое раньше оставалось незамеченным. Эмоциональные демоны и наши сущности обрели очень явный физический облик. Теперь ты мог их видеть и чувствовать во всей красе, пытаться подружиться, принять и начать что-то с ними делать.
У Садии это была область поясницы, у Тами и Бурзина Диафрагма и солнечное сплетение. У Коша на выходе обострилась старая травма ноги.
Силы и состояние у всех менялись волнами. Многие даже находили силы ездиnm в город на собеседования и работу. Но в последние дни конечно была сильная слабость. И все уже ждали выхода в понедельник – когда можно будет после динамики начать делать пхоути.
Баня – основное спасение и настоящая практика во время голодания.
Баня на сухом голоде была не только спасением из-за ледяного бассейна, но и настоящий практикой по вытаскиванию своих демонов 😉 Баню мы топили и днем и ночью и утром, ледяная вода сильно облегчала боль в солнечном сплетении и снимала слабость. Мы даже в парилке обливались ледяной водой и ведер.
Баня действительно много вытаскивла, спать в последние дни было очень сложно и удавалось не дольше чем по полчаса. А когда просыпались быстрее бежали к воде в баню, бассейн или ванную чтобы придти в себя. Ведь во сне бессознательное тебя намного сильнее захватывает, и когда просыпаешься на голоде ты чувствуешь его на себе физически! В этом и большой плюс состояния бессилия, и сильной чистки сухого голода – любое твое бессознательное как на ладони сразу в твоем теле!
Прорубь на Крещение.
В крещенскую ночь с 18 на 19 января еще одним спасением для нас стала прорубь! Всей коммуной мы собрались и поехали в прорубь на Сколково, приехали уже правда когда она закрылась в 4 часа утра. Входить в ледяную воду было не легко, после нее сильно трясло внутри, но это было сильной перезагрузкой и после проруби становилось намного легче!
Еще мы успели набрать в бутылки святой воды!
Выход на Пхоути и морсах.
Выход из сухого голода у нас начался с дня на пхоути и клизмах. Делали пхоути каждые 2 часа – делать его конечно было сложно, иногда даже сидя, но оно давало сильное облегчение, ведь все таки в тебя поподала вода.
На следующий день с утра мы начали потихоньку пить разбавленные морсы из клюквы, облепихи, смородины и даже малины. Очень хотелось попробовать разных вкусов. Морсы делали на шнековой соковыжималке Ангел – получался густой сок, его разбавляли водой. Потом уже начали добавлять в морсы немного яблочного сока для сладости и даже попробовали разбавленный апельсиновый сок.
Но даже на выходе ,когда уже пили морсы – процесс чистки не останавливался, а даже усиливался и принимал другие формы. Организм струдом воспринимал еду.
Поддержка мастера
Конечно сильнее всего в этом нелегком процессе нас поддерживало то, что мы делали это все вместе и как бы сложно каждому из нас не было – все знали что он не одинок, что остальным тоже тяжело – но они же не сдаются, значит действительно есть ради чего идти. И если другие несмотря ниначто находят в себе силиы продолжать – то и ты можешь их найти. Поэтому, даже в тем моменты когда становилось совсем тяжко – поддержка Кайюма и ребят коммуны спасала всегда. Ты находил силы, вставал, шел обливаться, в баню, на пхоути – и продолжал жить и делать свои собственные шаги на пути к очищению.
И каждое слово, которое говорил Кайюм в начале на шеринге, и на 4 день, когда отменили пхоути – оказалось чистой правдой, которую мы испытали физически на себе. За эти 10 дней сухого голодания они стали не просто знанием о нашем организме, а нашим опытом, который мы прожили все вместе благодара мастеру.
Без мастера, человека который видит и чувствует больше, чем ты, который видит тебя насквозь – очень сложно пройти подобный процесс. Самое удивительное, что даже не смотря на то что мы в последние дни чувствовали сильную слабость, сами физические возможности тела ничуть не уменьшились. Кайюм абсолютно легко мог отджаться столько же раз, сколько и до голода. Если нужно ты всегда мог собраться и даже пройти быстрым шагом 6 км!
Наш опыт и впечатления о сухом голодании
В отзывах ребята из коммуны подробно рассказали, как проходил их процесс на группе, каким был выход из голода, и что изменилось за эти 10 дней в их состоянии.
Садия – я реально не ожидала, что тело может прожить без еды и воды так долго.
Видея – у меня первый раз на Динамике после голодания появилось ощущение, что я реально стою на стадии тишины.
Тами – я наконец-то начала реально чувствовать. Чувствовать как болят эмоции внутри моего тела.
Бурзин – на голодании я понимал, что мое тело не может без физических движений. И мне вполне хватало той энергии, которую тело при этом вырабатывало.
Аша – мне помогла моя жадность, я настолько не хотело упустить такой шанс узнать о себе что-то новое, что точно решила дойти до конца.
Бабула – когда у тебя меньше сил ты начиаешь замечать в каком ключе ты мыслишь
Лая – одна бы я на это никогда не решилась.
Хабиб – голодание на удивление проходило не голодно. Тело совсем по-другому ощущал.
Кош – это был мой самый первый опыт долгого голодания. Я не верил, что человек может продержаться без воды так долго.
Чихо – мне было очень сложно именно без воды. Мучала сильная жажда.
Дакша – я поняла, что такое состояние, как на голодании у меня было всю мою жизнь.
Рашми – это было испытание для моей воли и я его не прошла.
Антон: “С каждым днем я чувствовал себя все ближе, все больше открывался…” Видея: Она с самого начала была как родная. Я себя чувствовала как рыба в воде. Я просто наслаждалась жизнью Триша: “На Розе мы уходим домой, а здесь не было фрагментарности – как целый новый мир. Мы целую неделю были здесь все вместе. И все, что происходило в перерывах между группой, обеды, поездки, спасение Светки – для меня воспринималось так же как часть группы. “
Светлана: “Такого количества позитива любви и добра в моей жизни еще никогда не было, я никогда ничего подобного не испытывала, это как другое измерение, настолько приятно, настолько хорошо и комфортно, даже сложно это правильно выразить словами. Я бесконечно благодарна каждому за этот опыт.”
Садия. Заключительный шеринг Лилы.
Отзыв Бабулы, Лила январь 2019
Отзыв Чихо о летней группе Лила в Экодоме
Отзыв Сергея о Новогодней группе Лила в Ошо Экодоме 2019
“Каждый день ты не знаешь Что может произойти. Ты идешь вроде посидеть в тишине, но тут начинаешь плясать, вроде пляшешь – начинаешь лежать…. Это нереально выбивает тебя из мозгов. Это здорово, когда нет никакой программы. А не нужны никакие программы. Мы, и так, живем по четким программам, кем-то сделанным, устроенным. Тут же нет никаких программ. Все неожиданно спонтанно и, самое главное, это все легко!”
В ней меньше структуры, но обязателен формат: первая половина дня для выполнения активных техник, вторая часть – собственно медитация.
