Аум марафон — лендинг (доделать)

Аум марафон

12 стадий твоего развития

12 стадий развития нашей энергии

На Ауме мы учимся жить, общаться и чувствовать

Аум марафон — это 12 стадий и 3,5 часа, за которые мы проживем и выразим наши самые яркие эмоции, прикоснемся к тем сторонам себя, которые всегда прятали и подавляли.

На Ауме мы учимся чувствовать,
жить и открываться свои эмоции

Вы часто испытываете беспокойство
и подавленность?

Не можете избавиться
от навязчивых мыслей?

Срываетесь на близких? Не знаете что делать с гневом?

Вырази гнев никого не раня

На Ауме мы дадим выход накопленным эмоциям, депрессии, страданиям, и разбудим в себе настоящую силу.

За 12 стадий АУМА-МАРАФОНА мы посмотрим на наш собственный гнев, прикоснемся к любви, и почувствуем, какой сильной и мощной может быть наша энергия. А энергия общего пространства и МАСТЕР помогут нам выйти за пределы ограничений.

ЭНЕРГИЯ

Выражение подавленного раскрепощает вас, вскрывает вашу спонтанность, оживляет энергию, спрессованную в животе;

ЭКСПЕРИМЕНТ

Это площадка для вашего эксперимента с самим собой, для изменения вашего самоотношения, для изменения вашего внутреннего мира.

МЕДИТАЦИЯ

Такое сильное погружение в смех, такое очищение сталкивает вас с вашей внутренней тишиной, с пространством, которое глубже, чем наша обычная повседневность.

Аум — 12 самых важных шагов к себе

1. Назад в ад. Я тебя ненавижу

Выразить гнев, чтобы почувствовать силу внизу нашего живота…

2. Небеса. Прости меня, я люблю тебя

Прикоснуться к мягкости и любви нашего сердца в теплом объятии. Впустить энергию другого человека и позволить ей наполнить твое сердце…

3. Второе дыхание Бег высоко поднимая колени

Бежать, высоко поднимая колени, чтобы разбудить энергию в нашем крестце, разбудить жизненность нашего сексуального центра…

4. Кундалини. Стряхни напряжение.

Позвольте тряске захватить все ваше тело, расслабьте лицо, отпустите шею, чувствуйте как мягкая энергия Кундалини наполняет все ваше тело.

5. Гнездо кукушки.Сумасшедший дом.

Оставьте офисный костюм за дверью, позвольте себе сойти с ума, бегать задом-наперед, дурачиться, кричать, и просто веселиться как ребенок. А наша команда не даст вам заскучать

6. Свободный танец

Танцуйте так, как будто это ваш последний танец в этой жизни. Выразите себя через танец, потеряйтесь в танце. Станьте танцем.

На каждой стадии мы будем проживать наши эмоции, и замечать как действуем в обычной жизни

7. Плач. Открой свое сердце настоящим чувствам

Очень нежная музыка поможет пойти глубже внутрь через слёзы. Слезы приносят легкость душе. Мы сдаёмся, как дети — слабые, беззащитные, уязвимые, но также чистые и невинные.

8. Смех

Смейтесь, хихикайте, двигайтесь, издавайте звуки. Подзадоривайте Ваших друзей вокруг Вас. Будьте мягкими, деликатными, чувствительными. Быть счастливым — Ваше право с рождения

9. Танец любовников

Танцуйте сексуально, чувственно, экстатично, чувствуя себя и других. Вы можете быть с самим собой или двигаться в новые и особенные ощущения с кем-то новым и особенным.

10. Аум. Священный звук

АУМ — это звук вселенной и эта вибрация содержит в себе всё, что есть во вселенной.

11. Медитация. Погружение внутрь

Сядьте тихо, ничего не делая. Чувствуйте свое тело, замечайте мысли, будьте со всем тем, что происходит у вас внутри и снаружи. Наблюдайте.
Весна приходит и трава растет сама по-себе

12. Намасте

«Намастэ» означает: Я признаю и приветствую Будду в тебе.

Свами Анураг Кайюм

«Классно ощущать настоящую близость с такими разными людьми, близость — которая просто есть, без условий, без договоренностей и необходимости.
Ты полностью свободен, ты наполнен своим присутствием и из этого пространства общаешься с окружающими тебя людьми. Это просто необыкновенно.»

Свами Кайюм — ведущий Аум марафона
групплидер Ошо и основатель Московского Ошо центра Ветры

Свами Кайюм объездил все монастыри и участвовал в самых долгих ретритах и закрытых практиках. Несколько лет прожил в ашрамах Шри Шри Рави Шанкара, Бангалор (Индия).

Пока в 1993 не встретил саньясинов Ошо которые изменили всю его жизнь.
Прожил в Ашраме в Индии более 7 лет. За это время стал сертифицированным групплидером Ошо. Мастер рейки Альянса с 1995 г.

Для Нас Кайюм — человек который реально чувствует и видит. Без него мы бы не прошли этот путь….

Впечатления ребят после Аум марафона