Внутренний диалог – нормально ли это?
Все мы живем в своей виртуальной реальности. А внутренний диалог – главный инструмент в ее создании. Именно в ней мы страдаем и тоскуем по придуманным проблемам, не получаем то, что, как нам кажется, мы хотим и заслуживаем. Мы просто не принимаем то, что предлагает нам существование. Мы пытаемся все вокруг заставить работать по нашим выдуманным законам, теряя при этом саму жизнь.
Новый мир за пределами ума
Жизнь, наполненная осознанностью и пропитанная вашим вниманием дарит наслаждение каждым мгновением. Вы замечаете все краски существования, и оно раскрывается к вам на встречу. Все вокруг поддерживает вас на вашем пути.
Невероятная ясность видения это не что-то внеземное, доступное только магам и экстрасенсам.
Как же нам удается создать вокруг себя такой сложный и многогранный мир?
Видеть, значить быть восприимчивым, открытым, доступным и ясным. Именно из-за постоянной толчеи мыслей наше восприятие полностью затуманено и мы не в состоянии впустить в себя новую тонкую информацию, которая просто разлита вокруг нас.
И как же мы поддерживаем в себе эту виртуальную реальность?
Крепкий панцырь или эмоциональная крепость из мыслей
Физические ощущения тела и эмоции являются очень хорошими индикаторами нашего реального внутреннего состояния.
Но с самого детства мы учились тому, как подавлять то, что мы чувствуем. Попав в этот мир нам было так больно от всего, что происходит вокруг, что всеми способами мы закрывались от этих ощущений, создавая внутри защитную стену из напряжения.
Именно так мы разучились чувствовать.
Постепенно, год за годом мы научились сдерживать гнев и слезы, не обращая внимание на то, что у нас болит. Наш уровень чувствительности упал практически до нуля, а в теле в виде напряжений скопилось огромное количество подавленных и не пережитых эмоций.
Именно это и есть процесс создания крепости для нашей виртуальной реальности.
Мы, потихоньку, с самого рождения, отрубали все мосты к реальности. Сначала нас учили этому родители, учителя, священники, а потом мы и сами стали в этом великими профи. Такова наша общая «матрица виртуальной реальности».
Стоит только чуть-чуть капнуть, наступить нам на ногу и все наше подавленное начнет взрываться наружу. Вы даже порой не будете себя узнавать. А ведь именно вы складывали это у себя внутри годами.
Из за внутреннего диалога мы используем только 3 процента наших возможностей
Мы не живем в настоящем, мы не радуемся каждому его мгновению. Мы либо мечтаем о будущем, либо вспоминаем прошлое, либо обдумываем решения текущих задач.
Внутренний диалог отрезает нас от источника настоящей жизни и энергии.
Потому что вся наша энергия тратится на думание.
Именно из-за него мы не чувствуем своего тела, не замечаем своих эмоций и не понимаем истинных причин происходящего с нами. Ведь когда ты не в контакте с реальностью – все что происходит в ней – шокирует тебя. Конечно, оно кардинальным образом отличается от твоих ожиданий, от твоей виртуальной реальности.
Мы живем в этом мире, но полностью от него оторваны. Мы оторваны и от самих себя. О каком наслаждении тогда может идти речь?
Только задумайтесь: мы используем всего 3 процента своих реальных возможностей.
Мы не наслаждаемся тем что каждую минуту дарит нам существование.
Мы подобны персонажу в компьютерной игре, которым управляет игрок, которому кажется, что он сам бежит, прыгает, зарабатывает очки – но стоит игроку нажать на кнопку и все в его виртуальной жизни изменяется с ног на голову. Но почему-то мы не допускаем того, что все, что есть вокруг нас, мы сами не создавали, а у этого есть свои собственные законы функционирования, которые нам необходимо принимать и перестать с ними бороться.
И, конечно же, в виртуальной реальности могут существовать только виртуальные проблемы и сбываться только вымышленные желания.
А что если попытаться выбраться из нее хоть на мгновение?
Что если начать делать что-то, чтобы чувствовать свое тело, замечать эмоции еще до того, как они вас захватили и наконец – замечать свои мысли?
Практики вытаскивания из виртуальной реальности
На любых практиках мы очень большое внимание уделяем физическому телу и реальной активности, все практики имеют активные стадии, на которых мы буквально клещами вытаскиваем себя из своей виртуальной реальности.
Мы забираем энергию из головы, из наших мыслей в наше тело, которое всегда реально, всегда здесь и сейчас. Мы делаем эти стадии настолько интенсивно, чтобы на мысли просто не осталось энергии. Только в этом случае мы, шаг за шагом, вновь учимся чувствовать свое тело и быть «здесь и сейчас».
А если вам кажется, что у вас-то точно все хорошо, что вы добрые белые и пушистые – позвоните своим знакомым и близким и спросите – как они видят вас? Что им приходилось испытывать, находясь рядом с вами в самых острых ситуациях? Видели ли они вас гневным, не сдержанным, закрытым для общения?
Но почему же так происходит? Почему мы продолжаем вариться в своей виртуальной реальности и довольствоваться таким маленьким количеством энергии?
Продолжение в следующей части – можно ли остановить внутренний диалог или как подружиться с головой.
Читайте продолжение:
Как остановить внутренний диалог?
Когда нужно использовать ум?
