Медитация Ошо Девавани
Божественный голос… Латихан… Расслабление…
Мы становимся детьми и погружаемся в наше самое естественное состояние.
Время проведения: по выходным в 13:00;
Адрес проведения: ЭкоДом (40 мин на электричке от Белорусского вокзала).
Девавани – это божественный голос, входящий и выходящий из медитирующего, который становится пустым сосудом, каналом. Эта медитация – Латихан для языка. Она настолько глубоко расслабляет сознательный разум, что когда ею занимаешься в конце дня, она определенно обеспечивает глубокий сон. В ней четыре стадии по 15 минут. Глаза должны быть закрыты!
Первая стадия – 15 минут
Сидите неподвижно, желательно, чтобы играла тихая музыка.
Вторая стадия – 15 минут
Начинайте произносить бессмысленные звуки, например «ля… ля… ля», и продолжайте до тех пор, пока не возникнет незнакомое – словоподобные звуки. Эти звуки нуждаются в том, чтобы выйти из незнакомой вам части мозга, используемой вами, когда вы были ребенком, до того, как вы выучили слова. Позвольте этому произойти, с мягкой разговорной интонацией, не кричите и не вопите, не плачьте и не смейтесь.
Третья стадия – 15 минут
Встаньте и продолжайте говорить, позволяя своему телу двигаться мягко в гармонии со звуками. Если ваше тело расслаблено, тонкие энергии будут создавать бесконтрольный Латихан.
Четвертая стадия – 15 минут
Ложитесь, будьте молчаливы и неподвижны.