За пределами Ума “No-mind”
Ум – это вместилище как худших, так и лучших впечатлений. Есть средство разгрузить ум и освободиться от его шаблонного влияния на наши действия и поступки. Это увлекательное, игривое путешествие к самому себе. По-детски простой метод дает возможность выбросить мусор из головы, расслабить ум, почувствовать вкус тишины.
Семидневная программа очищения нашего ума Каждый день: один час - джиббериш, второй час - сидение в тишине. Ошо говорил, что джибберишу нужно обучить каждого человека. Мир стал бы более здоровым.
За пределами Ума – великолепная группа для современного человека.
Мы живем в мире, перегруженном информацией. Мы вбираем в себя все: разговоры, рекламу, музыку, картинки, мы глотаем информацию из книг, газет и журналов, смотрим кино и слушаем радио. И подавляющее количество этой информации просто мусор.
Мы накопили невероя тное количество подавленного гнева, ревности, страдания, слез, которые как подводное течение влияют на наши поступки. Мы постоянно прокручиваем в уме слова, которые хотели сказать, и не сказали, даже может быть много лет назад. Все это делает нас беспокойными, подавленными, неестественными. Но у ума нет возможности освобождаться от этого.
Все органы нашего тела тем или иным способом ежедневно освобождаются от шлаков, а мозг только вбирает.
Вся эта масса информации начинает жить самостоятельной жизнью, отравляя нас, как и положено любому шлаку. Ум такой же орган, как и все остальное тело. Он нуждается в очищении.
На группе вы можете высвободить не только подавленные печаль и гнев, но также смех и радость, вы можете наслаждаться ими, эта высвобожденная энергия будет питать вас, а час тишины и наблюдения может открыть вам сокровищницу тайн о том, как не вовлекаться в привычные шаблоны поведения, о том, что заставляет нас снова и снова поступать по прежнему, как, наконец, выкарабкаться из привычной эмоциальности и вялотекущей депрессии.
В процессе группы вы сможете выразить все свои не выраженные чувства, но которые бессознательно дергают вас за ниточки как марионетку.
И кроме этого у вас есть великолепная возможность познакомиться поближе с этим совершеннейшим механизмом – нашим умом. Дни группы могут подарить вам удивительное наблюдение, о котором вы даже не подозревали, наблюдение за своим умом. Вы вдруг сможете увидеть его со стороны, вы увидите, что кроме тела и ума в вас есть что-то еще, и это – сами вы…
1 этап – Джиббериш
Ваш ум – это ни что иное, как джиббериш. Отложите его в сторону, и вы ощутите вкус своего собственного существа
Это техника, во время которой, вы издаете бессмысленные звуки, и в тоже самое время позволяете своему телу двигаться так, как вам захочется; это может помочь погрузиться в более глубокие слои ваших эмоций, а также в физическую и эмоциональную память вашего прошлого. Во время Джиббериша вы выражаете и выбрасываете из себя все, что вы чувствуете.
Слово “Джиббериш” происходит от имени суфийского мистика, Джабар.
Джабар никогда не говорил ни на одном языке, он лишь бормотал чепуху. И все же он имел тысячи учеников, потому что он говорил следующее:
Для меня Джиббериш, это когда вы не говорите слова, имеющие значение, не используете язык, который вы знаете. Говорите по-китайски, если вы не знаете китайского. Говорите по-японски, если вы не знаете японского. Не говорите по-немецки, если вы знаете немецкий. Впервые почувствуйте свободу такую же, какая есть у всех птиц. Просто позвольте все, что приходит вам на ум, не беспокоясь о рациональности, разумности, значимости, значительности этого просто как это делают птицы.
“Джибберишу необходимо обучать каждого человека. Мир станет более здоровым, если вы можете просто сидеть в своей комнате и громко говорить ни с кем в частности в течение одного часа. По началу это будет выглядеть безумием. Так оно и есть! Но это высвободит много жара, пара и после одного часа вы будете чувствовать невероятную тишину”.
Ошо, “Секрет”
В первой части оставьте язык и ум в стороне.
2 этап – наблюдение в тишине.
Выйдите за пределы ума, вернитесь к своему источнику и погрузитесь в тишину медитации
После одного часа, когда подается сигнал, вы останавливаетесь и садитесь в тишине, ваши глаза закрыты, и вы идете глубоко внутрь себя.
Если вы делаете это в течении семи дней, это может принести вам глубочайший опыт медитации, состояния не-ума.
На этой группе у вас будет возможность:
- Выразить все то, что вы ни когда не имели возможности выразить, высвободить подавленную энергию
- Почувствовать радость быть сумасшедшим, максимально наслаждаться своей энергией
- Очистить эмоциональное тело, освободить его от подавленностей прошлого
- Выбросить из себя весь мусор, разгрузить ум и создать свободное пространство внутри
- Расслабить ум, освободить его от напряжения и идти глубже внутрь себя
- Растворить проблемы и напряжения, созданные умом
- Исследовать, что такое ум, и что такое не-ум
- Соприкоснуться с более глубокими слоями самого себя