Когда проходила первые Розы – да – там какой-то гремучий микс эмоций – только успевай- поворачивайся. То есть сама обстановка на группе, сам происходящий процесс заставляет постоянно сталкиваться с собой какой ты есть. Напрямую видеть свое стеснение, нерешительность, осуждение, страх. И ты ж не смотришь на них, ты эти чувства прям испытываешь, живешь ими всю неделю смеха.
Причем ситуация на группе меняется каждую минуту. И вот ты только что стоял в сторонке кого-то осуждал, а в следующую минуту ты уже боишься, потому что тебя тащат поиграться, а потом ты просто смеешься, потому что тебя в кучу-мало затащили и тебе уже все равно – в куче столько энергии и драйва, что мысли отступают.
И так минута за минутой, час за часом, день за днем. Ты просто вынужден очень горячо проживать эмоции и нет никакой возможности ослабить этот огонь. И спрятаться от себя тоже невозможно. В обычной жизни ты можешь «замылить» от себя свою реальность – а здесь никак.
А на неделе плача, ты еще больше со своей реальностью, с тем какой ты. Потому что на смехе, например, – ты можешь в игре попытаться от «ужасного себя» спрятаться. А на плаче – как? Техника такова, что ты страдаешь – а значит плачешь, ковыряешь свои раны, снова куча страдательных мыслей, ты вдруг понимаешь что ты не такой мелкий как раньше, в тебе не одна комната.
Каким-то образом смех, плач, шеринги с мастером выталкивают тебя в новые комнаты, про которые ты даже не знал. Ты думал что ты подвал, в котором сидишь, это единственная реальность, а оказывается кроме подвала есть и другие комнаты, только очень много мусора там. Это очень расширяет что ли, и заставляет начать выгребать этот мусор.
Конечно все как-то иносказательно, но ведь у каждого этот опыт свой. И все Розы (я их больше 20 прошла) и Лилы разные, поэтому и не надоедает на них ходить.
Люди ищут нескучную работу, профессию своей мечты, чтобы работа удовольствие и удовлетворение приносила. Так вот наверное это самая главная работа, которая приносит удовольствие и удовлетворение – это возвращение своего существа, возвращение в реальность.
За 17 лет в Ошо-центре я видела много людей, которые проходили эти группы, кто-то одну, кто-то 3-4, кто-то 7-8, кто-то больше. Даже те, кто пришел на одну группу – за время Розы или Лилы – как-будто взрослее что ли становятся. То есть, вот они пришли – абсолютно поверхностные, с кучей идей в голове о себе и о жизни, с самомнением таким нормальным, в смысле- крупным 😂.
А к концу группы – эти же люди – бОльше на нормальных людей становятся похожими. Это можно сравнить с мальчишками которые до армии и после армии – это ж 2 разных человека. Вот так и люди, которые прошли Розу или Лилу. Они другие, и они более взрослые. Тот опыт, который они проживают за время группы – качественно что-то в них меняет.
Сухое Голодание в Экодоме январь 2020. Опыт Ошо Коммуны
Предпосылки для такой группы по голоданию были давно. Мастер Свами Кайюм еще в 80-е годы очень долго жил по системе всем известного Порфирия Корнеича Иванова. А там предполагалось 108 часов голодания в неделю, а это 4,5 дня!
Остальные ребята из коммуны проходили трехдневное голодание на ионизированной ощелаченной воде.
Нас голодание интересовало, в первую очередь, как способ физического очищения организма. Но как показал опыт, сильное очищение происходило и на других уровнях. Мы не ожидали такого эффекта! Эта группа сильно затронула каждого и дала начало чего-то новому в его жизни.
Мы хотим рассказать об этом опыте. Если вы интересуетесь очищением организма, собственным развитием, медитацией, то возможно когда-нибудь тоже присоединитесь к нам для прохождения голодания.
Да, на голодании тело очищается от шлаков, уходит лишняя вода, которую соли удерживают в нашем теле, уходит лишняя жировая масса. Физическое тело становится легким, тонким. Удивительно улучшается сон. Это отметили все участники процесса. Тело, не обремененное пищеварительными процессами отдыхает в другом качестве – вас не преследуют кошмары, навязчивые сны. Поутру ваш ум очень тихий и спокойный.
Как выяснилось, высвобождается масса энергии и внимания. Заметить сколько времени, мыслей, энергии занимает ежедневно процесс нашего питания возможно только тогда, когда вы перестали есть! 🙂
Ты начинаешь чувствовать в 10 раз острее все что происходит вокруг и все, что ты сам с собой делаешь. Это касается эмоций и мыслей. Все что раньше в обычной жизни проходило мимо, на автомате (мысли, поступки, эмоции), все что казалось мелочью и неважным, вдруг становится очень рельефным и ярким. И ты точно отмечаешь как физически на твоем теле отражаются собственные мысли и эмоции – гнев, обида, ревность, сопротивление. Тело сразу очень остро дает физический отклик – ты как-будто попал в новую реальность!
Открытия:
твое тело может жить долго без еды и даже без воды, причем без особых навязчивых мыслей о них;
начинают проявляться застарелые физические и эмоциональные проблемы, они проявляются очень ярко, и ты вынужден их, как минимум, принять, заново прожить и начать их исцелять.
твои физически пределы боли и бессилия чаще всего – страхи в собственной голове. Ты можешь расширить эти границы, пойти дальше. Все что нужно – просто чувствовать и двигаться дальше – и откуда только силы берутся?!
на выходе из голодания обновляется отношение ко вкусам. Они становятся такими яркими! Обычные овощи и фрукты! Правда, не скроем, что все что плохо пахнет – пахнет силнее чем раньше 🙂
наш кишечник далеко не такой гибкий как хотелось бы и нет так легко на выходе их голодания отдает все, что не смог переработать. Мы до сих пор думаем – это кишечник не справляется или ум боится? 🙂 Но к концу группы все пищеварительные процессы приходят в норму.
Начало. Беседа об очищении организма, работе пищеварительной системы и необходимости очищения кишечника.
Вечером все собрались на вступительную беседу. Кайюм рассказывал о принципах работы пищеварительной системы, сложностях, которые возникают из-за употребления нездоровых продуктов, о необходимости очищения кишечника. Мы смотрели на экране как анатомически устроен кишечник, узнавали об особенностях его отделов. Кайюм рассказывал как действуют воманобхоути и клизмы на тело и как правильно их делать.
Первые 4 дня голодания.
В первый же день мы все вместе еще очень бодрым и веселым шагом отправились в лес на прогулку. Кайюм сразу сказал, что минимальная физическая нагрузка для каждого из нас во время голодания должна составлять не меньше 8000 шагов в день! Поэтому ежедневно мы все вместе проходили бодрым шагом около 5-6 км.
Первые четыре дня мы делали два раза в день пхоути и один раз клизмы, ходили в баню – поэтому жажда и голод были не такими сильными, недостатка воды не чувствовалось почти совсем. Но первые два три дня для многих были запуском процесса очищения, в теле начиналась ломка, чувствовалась слабость, на четвертый день состояние уже выравнивалось.
Следующие 6 дней сухого голода без воманобхоути и клизм. Шеринг.
Вечером на 4 день Кайюм собрал всех коммунских на шеринг. Кайюм все три дня голодания не делал пхоути и клизм, а когда начал делать пхоути на 4 день – у него началась очень сильная чистка. Она дала ему понять, что только полностью сухой голод, без какого-либо доступа воды внутрь – даже через клизмы или пхоути – сможет вытащить из нас гораздо большее. И тут речь даже не о самой слизи. Слизь в нашем организме – представитель тех эмоциональных шаблонов, нашего эго – в которые мы впечатаны. Наша гордость, злость, хитрость, которые вплетены в каждый наш поступок и остаются для нас чаще всего бессознательными имеют внутри физического представителя как раз в виде той самой слизи, в виде напряжения в диафрагме и солнечном сплетении. И как раз через сухой голод сможем их достать.
Поэтому Кайюм предложил всем коммунским следующие 6 дней продолжить без пхоути и клизм, оставив лишь возможность прополаскивать рот водой от сухости и баню с бассейном.
Эти 6 дней мы почти постоянно были или в бане или гуляли. Иногда спасались совместным просмотром фильмов, были и общие шеринги о нашем состоянии, о нашей жизни и поступках.
К последним дням голода у многих действительно в теле начинало выбаливать то самое напряжение, которое раньше оставалось незамеченным. Эмоциональные демоны и наши сущности обрели очень явный физический облик. Теперь ты мог их видеть и чувствовать во всей красе, пытаться подружиться, принять и начать что-то с ними делать.
У Садии это была область поясницы, у Тами и Бурзина Диафрагма и солнечное сплетение. У Коша на выходе обострилась старая травма ноги.
Силы и состояние у всех менялись волнами. Многие даже находили силы ездиnm в город на собеседования и работу. Но в последние дни конечно была сильная слабость. И все уже ждали выхода в понедельник – когда можно будет после динамики начать делать пхоути.
Баня – основное спасение и настоящая практика во время голодания.
Баня на сухом голоде была не только спасением из-за ледяного бассейна, но и настоящий практикой по вытаскиванию своих демонов 😉 Баню мы топили и днем и ночью и утром, ледяная вода сильно облегчала боль в солнечном сплетении и снимала слабость. Мы даже в парилке обливались ледяной водой и ведер.
Баня действительно много вытаскивла, спать в последние дни было очень сложно и удавалось не дольше чем по полчаса. А когда просыпались быстрее бежали к воде в баню, бассейн или ванную чтобы придти в себя. Ведь во сне бессознательное тебя намного сильнее захватывает, и когда просыпаешься на голоде ты чувствуешь его на себе физически! В этом и большой плюс состояния бессилия, и сильной чистки сухого голода – любое твое бессознательное как на ладони сразу в твоем теле!
Прорубь на Крещение.
В крещенскую ночь с 18 на 19 января еще одним спасением для нас стала прорубь! Всей коммуной мы собрались и поехали в прорубь на Сколково, приехали уже правда когда она закрылась в 4 часа утра. Входить в ледяную воду было не легко, после нее сильно трясло внутри, но это было сильной перезагрузкой и после проруби становилось намного легче!
Еще мы успели набрать в бутылки святой воды!
Выход на Пхоути и морсах.
Выход из сухого голода у нас начался с дня на пхоути и клизмах. Делали пхоути каждые 2 часа – делать его конечно было сложно, иногда даже сидя, но оно давало сильное облегчение, ведь все таки в тебя поподала вода.
На следующий день с утра мы начали потихоньку пить разбавленные морсы из клюквы, облепихи, смородины и даже малины. Очень хотелось попробовать разных вкусов. Морсы делали на шнековой соковыжималке Ангел – получался густой сок, его разбавляли водой. Потом уже начали добавлять в морсы немного яблочного сока для сладости и даже попробовали разбавленный апельсиновый сок.
Но даже на выходе ,когда уже пили морсы – процесс чистки не останавливался, а даже усиливался и принимал другие формы. Организм струдом воспринимал еду.
Поддержка мастера
Конечно сильнее всего в этом нелегком процессе нас поддерживало то, что мы делали это все вместе и как бы сложно каждому из нас не было – все знали что он не одинок, что остальным тоже тяжело – но они же не сдаются, значит действительно есть ради чего идти. И если другие несмотря ниначто находят в себе силиы продолжать – то и ты можешь их найти. Поэтому, даже в тем моменты когда становилось совсем тяжко – поддержка Кайюма и ребят коммуны спасала всегда. Ты находил силы, вставал, шел обливаться, в баню, на пхоути – и продолжал жить и делать свои собственные шаги на пути к очищению.
И каждое слово, которое говорил Кайюм в начале на шеринге, и на 4 день, когда отменили пхоути – оказалось чистой правдой, которую мы испытали физически на себе. За эти 10 дней сухого голодания они стали не просто знанием о нашем организме, а нашим опытом, который мы прожили все вместе благодара мастеру.
Без мастера, человека который видит и чувствует больше, чем ты, который видит тебя насквозь – очень сложно пройти подобный процесс. Самое удивительное, что даже не смотря на то что мы в последние дни чувствовали сильную слабость, сами физические возможности тела ничуть не уменьшились. Кайюм абсолютно легко мог отджаться столько же раз, сколько и до голода. Если нужно ты всегда мог собраться и даже пройти быстрым шагом 6 км!
Наш опыт и впечатления о сухом голодании
В отзывах ребята из коммуны подробно рассказали, как проходил их процесс на группе, каким был выход из голода, и что изменилось за эти 10 дней в их состоянии.
Садия – я реально не ожидала, что тело может прожить без еды и воды так долго.
Видея – у меня первый раз на Динамике после голодания появилось ощущение, что я реально стою на стадии тишины.
Тами – я наконец-то начала реально чувствовать. Чувствовать как болят эмоции внутри моего тела.
Бурзин – на голодании я понимал, что мое тело не может без физических движений. И мне вполне хватало той энергии, которую тело при этом вырабатывало.
Аша – мне помогла моя жадность, я настолько не хотело упустить такой шанс узнать о себе что-то новое, что точно решила дойти до конца.
Бабула – когда у тебя меньше сил ты начиаешь замечать в каком ключе ты мыслишь
Лая – одна бы я на это никогда не решилась.
Хабиб – голодание на удивление проходило не голодно. Тело совсем по-другому ощущал.
Кош – это был мой самый первый опыт долгого голодания. Я не верил, что человек может продержаться без воды так долго.
Чихо – мне было очень сложно именно без воды. Мучала сильная жажда.
Дакша – я поняла, что такое состояние, как на голодании у меня было всю мою жизнь.
Рашми – это было испытание для моей воли и я его не прошла.
Антон: “С каждым днем я чувствовал себя все ближе, все больше открывался…” Видея: Она с самого начала была как родная. Я себя чувствовала как рыба в воде. Я просто наслаждалась жизнью Триша: “На Розе мы уходим домой, а здесь не было фрагментарности – как целый новый мир. Мы целую неделю были здесь все вместе. И все, что происходило в перерывах между группой, обеды, поездки, спасение Светки – для меня воспринималось так же как часть группы. “
Светлана: “Такого количества позитива любви и добра в моей жизни еще никогда не было, я никогда ничего подобного не испытывала, это как другое измерение, настолько приятно, настолько хорошо и комфортно, даже сложно это правильно выразить словами. Я бесконечно благодарна каждому за этот опыт.”
Садия. Заключительный шеринг Лилы.
Отзыв Бабулы, Лила январь 2019
Отзыв Чихо о летней группе Лила в Экодоме
Отзыв Сергея о Новогодней группе Лила в Ошо Экодоме 2019
“Каждый день ты не знаешь Что может произойти. Ты идешь вроде посидеть в тишине, но тут начинаешь плясать, вроде пляшешь – начинаешь лежать…. Это нереально выбивает тебя из мозгов. Это здорово, когда нет никакой программы. А не нужны никакие программы. Мы, и так, живем по четким программам, кем-то сделанным, устроенным. Тут же нет никаких программ. Все неожиданно спонтанно и, самое главное, это все легко!”
